バレーボールの目的: ラリーに勝利して、25 ポイントのゲームで最も多くのポイントを獲得します。

プレーヤー数: 12 プレーヤー (各チーム 6 人)

材料: バレーボール 1 個、ネット 1 個

ゲームの種類: スポーツ

対象者: すべての年齢層

バレーボールの概要

バレーボールは、プレーするのも見るのもとても楽しいスリル満点のスポーツです。このスポーツには、ジャンプ、スパイク、ダイブなどのエキサイティングな遊びがたくさんあります。バレーボールはレクリエーションとして行われることが多い人気のスポーツですが、従うべき公式ルールが定められた公式スポーツでもあります。

バレーボールは 1895 年にホールヨークの YMCA クラブで米国に誕生しました。このスポーツの元々の名前はミントネットで、あまり難しくない室内ゲームとして作られました。しかし、プレーヤーがボールを打ち、プレーヤー間でボールがボレーするため、スプリングフィールド大学の教授がスポーツの名前をバレーボールに変更しました。

バレーボールが全米で急速に注目と人気を博したことは驚くべきことではありません。そしてその直後、第一次世界大戦中にアメリカ軍が世界中に広めました。このスポーツはあまり激しい運動ではないため、女性の間でも人気になりました。

1895 年にバレーボールが始まって以来、バレーボールは進化を続け、その直後の 1964 年にはオリンピックで初採用されました。今日、バレーボールはおそらく世界で最も有名なスポーツの 1 つであり、地球上のあらゆる場所からアスリートがこのスポーツに出場しています。

この記事では、バレーボールについて知っておくべきルールをすべて説明し、よくある質問に答えます。飛び込みましょう！

＃＃ 設定

コートの様子、バレーボール選手の位置、プレーに必要な用具など、バレーボールの試合をセットアップする方法について知っておくべきことはすべてここにあります。

＃＃＃ 裁判所

バレーボール コートの大きさは 59 フィート×29 フィートです。コートは半分に分かれており、真ん中にネットが張り巡らされています。ネットは女子バレーボールでは7フィート4.5インチ、男子バレーボールでは7フィート11インチです。境界線はコート全体を囲み、アウトオブバウンズエリアを示します。アタック ライン (10 フィート ライン) はネット近くのエリアとバック コートを分け、サービス ラインはサーブを打つ必要がある場所を示します。

プレーヤー

バレーボールチームは6人の選手で構成されます。プレーヤーはコートの自分側に 3 人ずつ 2 列に並びます。バレーボール選手のポジションは次のとおりです。

• アウトサイドヒッター: レフトサイドヒッターとも呼ばれ、コートの左側から打ったりブロックしたりするアウトサイドヒッター。通常、このプレーヤーは攻撃のトップアタッカーとなります。アウトサイドの責任には、前列と後列の両方からの攻撃、パス、ディフェンス、ブロックが含まれます。 ・オポジットヒッター：アウトサイドヒッターとは逆に、攻守のバランスをとるオポジットヒッター。アウトサイドヒッターと同じように、このプレーヤーはパス、ディフェンス、セッターの後ろの後列からの打撃などの責任を負う、優れたオールラウンダーでなければなりません。
• ミドルブロッカー: ミドルヒッターとしても知られるミドルブロッカーは、一般に最も背の高いプレーヤーであり、セッターの後ろのコートの中央からプレーします。彼らの主な責任は、ネットの上に腕を上げてあらゆる攻撃を阻止することにより、防御の最前線となることです。
• セッター: 主な攻撃プレーヤーであり、セッターの主な責任は、打者が攻撃できるようにセカンド ボールをセットアップすることです。セッターは基本的にバレーボールのクォーターバックであり、攻撃をリードする役割を担います。その他の責任には、右サイドバックの守備を務めたり、相手チームのアウトサイドバッターをブロックしたりすることも含まれます。
• リベロ: リベロは別の色のジャージを着て、コートの後列でのみプレーします。リベロスはネットの高さよりも高いところからボールを​​攻撃することができず、主なパサーの一人です。これらの選手は通常、素早く機敏なディフェンダーです。興味深いことに、リベロがコートに入って後列のチームメイトと交代する場合、それは交代ではなく交代であり、交代はチームの交代回数には影響しません。
• 守備スペシャリスト: 守備スペシャリストは後列でもプレーしますが、通常の交代ルールに従わなければなりません。責任には、ボールコントロール、ディフェンス、サーブのレシーブ、パス、リベロとの連携などが含まれます。

＃＃＃ 装置

バレーボールをするのに道具はそれほど必要ありません。必要なのは次のとおりです。

• バレーボールボール
• Tシャツ
• ショートパンツ
• 靴
• 足首ブレース
• 膝パッド
• アームスリーブ
• フィンガーテープ

バレーボールの遊び方

バレーボールの試合の目標は、相手チームの攻撃を阻止してサーブを獲得するか得点することです。ネット越しにボールを返すとき。クリケットやアルティメット フリスビーなどの他の多くのスポーツやゲームと同様、バレーボールの試合もコイントスから始まります。コイントスに勝ったチームが最初にサーブをします。

給仕

ローテーションポジションの各プレーヤーは、バレーボールの試合中にサーブを務めます。コートの右後ろ隅にいるプレーヤーが最初にサーブをします。サーバーは、主審がプレー開始の笛を吹いてから 8 秒以内にエンドラインまたはベースラインの後ろからサーブをしなければなりません。他のチームがポイントを獲得するまで、同じプレーヤーがボールをサーブし続けます。その後、得点チームにサーブのチャンスが与えられます。

サーブするには、ボールを空中に投げ、利き手の下側の手のひらで打ちます。サーバーは、よりパワーを高めるためにジャンプしてサーブしたり、アンダーハンドでサーブしたり、サーブにスピンを加えたりすることもできます。

ボレーイング

ボールをサーブした後、どちらかのチームがフォールトするか返球に失敗するまで、チームは手 (または腰から上の体の一部) でネットを前後にボールを打たなければなりません。ボールがネットを越えるまでに、各チームは 3 回ボールを打つことができますが、各選手がボールを打つことができるのは 1 回だけです。これにはイニシャルサーブも含まれます。ブロックはヒットではないことに注意してください。

プレーヤーは、サーブ後に片手または両手、または頭を使ってボールを打つことができます。目標は、ネット越しにボールを打ち、相手チームがボールを返すのを防ぐことです。これを行うには、反対側でボールを素早くスパイクするか、相手チームがネットを越えようとしているボールを飛び上がってブロックするか、プレーヤーの準備ができていない場所にボールが落ちるようにボールを打ちます。ボールを打ち返す。

スコアリング

バレーボールの試合は 25 ポイントまで進み、チームは最高のプレーをします。 5試合。先に 3 試合に勝ったチームが試合全体の勝利となります。オリンピック形式のバレーボールのルールによれば、チームはサーブごとにポイントを獲得します。もちろん、バレーボールでポイントを獲得する主な方法は、コートの相手チーム側の範囲内の床にボールを打つことです。ただし、相手チームが以下のルールのいずれかに違反した場合にもポイントを獲得できます。

• アウトオブバウンズでボールを打つこと
• ボールをネットに打ち込んだが、ボールがネットを越えなかった場合
• ボールを3回以上打ってもネットを越えるボールを打たなかった
• ボールがネットの下に入る
• サーバーはサービングラインの上に立っています
• ペナルティラインを越える
• ラリー中にネットに触れる
• ボールと長時間接触する（キャリー）
• 2回続けてボールを打つプレーヤー
• フォロースルーを実行する場合、または相手が接触した後に返されるボールをブロックする場合を除いて、ネットを越えて手を伸ばすこと
• ネットの下に到達する
• 正しい順序で提供されていない

バレーボールの交代ルール

バレーボールの交代ルールはプレーのレベルによって若干異なりますが、国際レベルでは、1セットあたりの交代は6人のみです。留意すべき置換ルールは次のとおりです。

• 交代選手は指定された交代エリアに立たなければなりません。
• 選手は元のポジションでのみ途中出場および退場することができます。
• 同じポジションに最大 3 人の選手がサブに入ることができます。
• リベロの交代は無制限であり、チームの許可される交代の最大数にはカウントされません。
• プレーヤーはポイント間、つまりタイムアウト中またはセットの開始時にのみ交代できます。
• リベロスは後列の選手のみを交代させることができます。

バレーボールの違法プレー: 違反行為の継続

バレーボールに関して覚えておくべき重要なルールは、ボールを運んではいけないということです。基本的に、ヒットが合法的なヒットであるためには、最初の接触後、ボールが直ちにプレーヤーの手から離れなければなりません。ボールが選手の手に一瞬以上接触し続けた場合、主審はキャリーバイオレーションを宣告する場合があります。

運送違反の種類には次のようなものがあります。

• セット中のキャリー: セッターはボールの 2 回目のタッチを実行し、ボールを 3 人目のプレーヤーのストライクに向けます。しかし、セット中、ボールが開いた手のひらの上に 1 秒ほど長く留まる可能性があります。
• パス中のキャリー: パス中にボールが肘の内側に接触する可能性があり、ボールが不正に持ち上げられる可能性があります。 ・攻撃しながら担ぐ：稀ではありますが、攻撃しながら担ぐことも可能です。プレーヤーが長時間にわたって手に触れてボールを誘導しようとした場合、主審はキャリーをコールすることがあります。

バレーボールのテクニック

では、知っておくべきバレーボールのテクニックにはどのようなものがあるでしょうか?バレーボールの最も基本的かつ一般的なスキルは次の 6 つです。

47. スパイク: 攻撃の一形態。スパイクとは、プレーヤーが、相手チームがボールを返すのが難しいほどの勢いで、ネットを越えてコートの相手側にボールを打ち込むことです。
48. セッティング: バレーボールではセッティングが重要です。セッターはチームの攻撃を主導し、ボールの 3 回目のタッチを設定してスパイクで得点します。
49. パッシング: パッシングはセットの前のステップであり、プレーヤーがセッターにボールを渡します。
50. サービング: サービングは、サーバーがボールを完全にコントロールできるため、バレーボールにおいて最も簡単なスキルまたはテクニックの 1 つです。
51. ブロッキング: スパイクほど有名ではありませんが、バレーボールでは、相手チームの得点を防ぐためにブロッキングも同様に重要です。
52. ディギング: ディギングは、ボールが床に当たらないようにする防御的なバンプであり、通常はスパイクに対する反応です。 正しくプレーすれば、バレーボールは見ていて信じられないほどスリリングなスポーツです。ここでは、このスポーツの素晴らしいプレーをいくつか見ることができます。

バレーボール VS.ビーチバレー

バレーボールゲームには、インドアバレーボールとビーチバレーボールの2種類があります。この 2 つのスポーツには間違いなく多くの類似点がありますが、それぞれが別個のオリンピック種目を持つ 2 つの異なるスポーツです。どちらのスポーツも基本的に同じであるため、スポーツのルールや目的も同じです。屋内バレーボールとビーチバレーボールのルールでは、タッチは最大 3 回までと定められており、相手が返せないようにボールをネット越しに打たなければなりません。

違いという点では、一方のスポーツは屋内コートで行われ、もう一方のスポーツは砂の上で行われるため、明らかに競技面に違いがあります。チームの規模も 2 つのスポーツ間で大きく異なります。インドアバレーボールは常に 6 人のチームに所属しますが、ビーチバレーボールのチームは 2 人のプレーヤーのみで構成されます。はい、2つだけです！

屋内バレーボールとビーチバレーボールのその他の違いには、次のようなルールの違いがあります。

• 選手交代
• スコアリング
• マッチ構造
• サイドチェンジ
• プレイのペース

これについて詳しくは、ビーチバレーボールと屋内バレーボールに関する記事全文をご覧ください。

ゲーム終了

各ゲームは、どちらかのチームが 25 ポイントに達すると終了します。勝利チームは 2 点差で勝たなければならないため、スコアが 24 対 24 の場合、ゲームに勝つにはさらに 2 点を獲得する必要があります。試合は5試合で構成され、先に3試合勝ったチームが試合に勝利します。試合が 2-2 の引き分けの場合、最終ゲームは 15 ポイントまでのみ行われますが、勝者は 2 ポイント差で勝たなければなりません。

＃＃ よくある質問

バレーボールで絵を描くことはできますか?

いいえ、バレーボールでは絵を描くことはできません。バレーボールの試合は通常最大 5 試合あり、チームは各試合 2 点差で勝利しなければならないため、引き分けはあり得ません。

バレーボールは簡単なスポーツですか?

バレーボールは一見単純そうに見えますが、ペースが速いため、かなり体力を必要とするスポーツです。スポーツを上手にプレーするには、肉体的にも精神的にもトップに立つ必要があります。

バレーボールを2回連続で打てますか?

いいえ、バレーボールを 2 回続けて打つことはできません。そうすれば相手チームに得点が入ることになります。ただし、同じチームの 2 人の異なるプレーヤーにバレーボールを 1 回ずつ打たせ、合計 3 回打たせることができます。