女子体操

ポーカーのルールトランプゲーム

女子体操の目的: 女子体操の 4 つの種目すべてで最高のスコアを獲得します。

プレイヤー数: 2 人以上

材料: フロアマット、跳び箱、平均台、段違い平行棒、レオタード、チョーク

ゲームの種類: スポーツ

対象者: 6 歳以上

女子体操の概要

女子体操では、選手はさまざまな器具を使って複数の動きを行います。女子体操には 4 つの種目があり、それぞれ別のスキルセットが必要です。体操選手は 4 つの種目すべてに出場しなければなりませんが、通常は特定の種目を好みます。

設定

WOMEN_S_GYMNASTICS 4 つのイベントには異なるセットアップが必要です。

保管庫

跳馬競技の滑走路は幅約 3 フィート、長さ 82 フィートです。金庫室自体の高さは 4 フィート 5 インチです。跳馬の前には踏み台があり、体操選手が空中に飛び出すことができます。

床

フロアイベントは40×40フィートの伸縮性マット上で行われます。また、床面にはパワースプリングを設置し、床への衝撃を軽減します。

不均一なバー

2 本のバーは互いに平行ですが、高さが不均一であるため、この名前が付けられました。 2 本の段違い平行棒間の距離は、アスリートの身長に応じて 4 フィート 3 から 5 フィート 11 の範囲で調整できます。

下のバーは床から 5 フィート 5 インチの高さにあり、高いバーの高さは 8 フィートです。

平均台

平均台は幅 4 インチ、長さ 16 フィート 5 インチです。梁は床から約 4 フィートの高さです。

ゲームプレイ

WOMEN_S_GYMNASTICS 女子体操は、個人またはチームスポーツとして競技できます。ほとんどの競技会では、体操選手は 4 つの種目すべてを実行します。チームで出場する場合、体操選手は 4 人で、各体操選手は 1 つの種目に出場します。

保管庫

選手は滑走路からスタートし、踏み台に向かって走ります。踏み台は、アスリートが馬とも呼ばれる跳馬台に手を置くほど高くジャンプするための勢いを生み出します。その後、アスリートは馬の反対側に着地しなければなりません。もちろん、体操では、転ばずに反対側のマットに着地するだけではありません。ポイントを獲得するには、体操選手は転ばずにマットに着地する前に、反転してトリックを実行する必要があります。

床

フロアルーティンは約 70 ～ 90 秒続き、曲に合わせて実行され、トリックのあるダンスとほぼ同じです。ルーチンには次のそれぞれが必要です。

360度ひねって反転
ダブルバク転
後方転倒
前方タンブリング
少なくとも 1 つのスプリットを伴う連続した 2 つのホップ

ルーチンで実行される動きには、アスリートの柔軟性、柔軟性、強さ、持久力が必要です。フロアルーティンにも芸術性が求められ、これによって得点が得られたり、減点されたりする可能性があります。

不均一なバー

アスリートは、高さと幅が異なる 2 本のクロスバーの間で回転し、前後にスイングします。段違い平行棒ルーチンには次の内容が含まれている必要があります。

高いバーから低いバーへの移行
低いバーから高いバーへの移行
同じバーをリリースしてキャッチする
360度回転
2 つの異なるグリップ (アスリートのバーの持ち方)

平均台

アスリートは、ジャンプ、アクロバット、バネ仕掛けの梁の上でのスピンなど、事前に振り付けされた動きを 70 ～ 90 秒間実行します。この種目ではバランス、柔軟性、筋力が求められます。平均台ルーチンには次の内容が含まれている必要があります。

2 つのダンス要素
スプリットジャンプ 1 回
片足で 360 度回転 1 回
アクロバティックな要素
降車

スコアリング

体操の採点には、難易度 (D) と実行力 (E) の 2 つの要素があります。次に、D スコアと E スコアを加算して、合計スコアを決定します。

困難

難易度ポイントは、アスリートが実行した動きに応じて与えられます。各ターン、ジャンプ、またはその他のスキルに何ポイントの価値があるかを決定するポイント規定があります (規定は 4 年ごとに更新されます)。たとえば、「ハンドスプリングダブルフロントサルトタック」は 6 ポイントですが、「ヤマシタ」は 2 ポイントしかありません。

実行

実行スコアは 10 点満点で表され、10 が最高の実行スコアとなります。アスリートはルーティンの開始時に 10 点からスタートし、ルーティン中のアスリートのミスに基づいて減点が与えられます。減点の範囲は、脚を離した場合の 0.1 ポイントから転倒の場合 1 ポイントまでです。減点はすぐに加算される可能性があるため、体操選手はミスなく演技できるよう最善を尽くさなければなりません。