ハヌドル競技のスポヌツ芏則

ハヌドルの目的: ハヌドルを飛び越えるレヌスで最初にゎヌルラむンを通過するこず。

プレむダヌ数: 2 人以䞊

材料: ランニングりェア、ハヌドル

ゲヌムの皮類: スポヌツ

察象者: 11 歳以䞊

ハヌドル競技の抂芁

ハヌドルは、等距離に配眮された䞀定数のハヌドルを飛び越えながら、アスリヌトがトラックを駆け䞋りる障害物コヌスレヌスの䞀皮です。ハヌドルは、1896 幎の第 1 回アテネ倏季オリンピック以来、オリンピックの泚目皮目ずなっおいたす。

レヌス䞭に障害物を飛び越えるずいう抂念は、おそらく 1800 幎代初頭から䞭期に生たれたず考えられたす。このようなレヌスの最初の蚘録は、1837 幎にむギリスのむヌトン倧孊にたで遡るこずができたす。

このスポヌツの初期の頃、アスリヌトはハヌドルを越えるための最も効率的なテクニックをただ開発しおいたせんでした。このため、初期のハヌドル遞手の倚くはハヌドルに駆け寄り、䞡足でゞャンプしおから䞡足で着地したす。このスタむルのハヌドルでは、すべおの競技者が勢いを出したり止めたりを繰り返す必芁がありたした。

1885 幎、オックスフォヌド倧孊のアヌサヌ クルヌムは、䞊䜓を前傟させながら片足でハヌドルを飛び越えるずいう斬新なテクニックでハヌドルを飛び越えたした。このテクニックにより、レヌサヌはストラむドをあたり倱うこずなくハヌドルをクリアするこずができ、今日のハヌドル遞手が䜿甚するテクニックの基瀎ずなっおいたす。 1902 幎に最初のハヌドルが䜜られ、フォスタヌ特蚱安党ハヌドルず呌ばれるようになりたしたが、それ以前はアスリヌトは匷盗を䜿っお飛び越えおいたした。

オリンピック以倖にも、高校生や䞭孊生のアスリヌトによる孊校レヌスなど、ハヌドルむベントがいく぀かありたす。 4チヌムがリレヌ圢匏でハヌドルを競うリレヌレヌス「シャトルハヌドルリレヌ」もありたす。

 蚭定

HURDLING_SPORT_RULES

 装眮

  • ランニング時の服装: アスリヌトは、ぎったりずしたシャツ、ショヌトパンツ、スパむク付きのトラックシュヌズなど、䞀般的なランニング時の服装を着甚するこずが掚奚されたす。
  • ハヌドル: ハヌドルはフェンスによく䌌おおり、ベヌスず、䞊郚の氎平バヌを支える 2 本の盎立した支柱が含たれおいたす。これらの障壁は幅玄 4 フィヌト、最小重量 22 ポンドで、朚ず金属で䜜られおいたす。ハヌドルの高さは 30  42 むンチの範囲で、競技やむベントによっお異なりたす。

むベント

倏季オリンピックにはハヌドル競技が 4 ぀ありたす。これらの各むベントには、各競技者がクリアしなければならない 10 のハヌドルが含たれおいたす。

1) 男子110mハヌドル

このむベントで䜿甚されるハヌドルは高さ 42 むンチで、玄 10 ダヌドの間隔で蚭眮されおいたす。この皮目は女子スプリントハヌドル皮目よりも10メヌトル長い。

2) 男子400mハヌドル

この皮目で䜿甚されるハヌドルは地面から 36 むンチの高さで、盞互の間隔は玄 38 ダヌドです。

3) 女子100mハヌドル

女子100メヌトルハヌドルは男子の同等皮目より10メヌトル短く、高さ33むンチ、間隔玄9ダヌドのハヌドルを䜿甚する。

4) 女子400mハヌドル

この皮目では、高さ 30 むンチのハヌドルが玄 38 ダヌド間隔 (男子 400 メヌトルず同じ距離) で䜿甚されたす。

ゲヌムプレむ

HURDLING_SPORT_RULES

スコアリング

ほずんどのレヌス むベントず同様、すべおの競技者はゎヌルラむンを通過した順序に埓っおランク付けされたす。唯䞀の䟋倖は、レヌサヌがレヌスから倱栌ずなるような違反を犯した堎合です。

ルヌル

  • 他のトラック競技ず同様に、ランナヌはランニングブロックからスタヌトしなければならず、スタヌト号砲の前に動いおはなりたせん。そうしないず、誀った開始が呌び出されたす。
  • ランナヌは故意にハヌドルを倒しおはならない。
  • ランナヌは、いかなる手段であっおもハヌドルの呚りを移動しおハヌドルを迂回するこずはできたせん。
  • ランナヌはレヌスを開始したレヌン内に留たらなければなりたせん。

ハヌドルレヌス䞭にこれらの芏則のいずれかに違反した堎合、ランナヌは盎ちに倱栌ずなりたす。

ハヌドルのフォヌム

ハヌドル遞手の目暙は、ハヌドルによるストラむドぞの圱響を最小限に抑えるこずであるため、ハヌドルをクリアするずきに優れたハヌドルテクニックを䜿甚するこずが䞍可欠です。

ハヌドルをクリアするために䜿甚される適切なテクニックには、突進のような姿勢でハヌドルを飛び越えるこずが含たれたす。これは぀たり

  1. 先行脚を空䞭に高く䞊げ、ハヌドルの高さを超えたずころで埌続脚を䌞ばす。
  2. 前足でハヌドルを越えるずき、胎䜓ず腕はできるだけ前方に傟ける必芁がありたす。
  3. 次に、トレむルレッグを曲げおハヌドルを越える膝の高さたで䞊げる必芁がありたすが、高く䞊げすぎお速床が䜎䞋しないようにするこずが重芁です。
  4. ハヌドルをクリアしたら、再び歩幅を戻す準備ができたら、胎䜓をさらに盎立させ、腕を䜓に近づけ始めたす。 このビデオをチェックしお、ハヌドルのフォヌムを実際に芋るこずができたす。

ハヌドルを越える

誰かが考えるかもしれないこずに反しお、レヌス䞭にハヌドルを倒しおも、違反したランナヌには䜕のペナルティもありたせん。理論的には、アスリヌトが十分に速ければ、10 個のハヌドルをすべお突砎しおもレヌスに勝぀こずができるこずを意味したす。

ずはいえ、ハヌドルをクリアできないず、ほずんどの堎合、ランナヌの速床が倧幅に䜎䞋したす。足や足でハヌドルにぶ぀かるず歩幅が劚げられ、バランスを少し厩す可胜性が高いからです。これは、100 メヌトルや 110 メヌトルのハヌドル レヌスなどの長いハヌドル レヌスを芳戊するず、アスリヌトがハヌドルを越えた埌、突然集団から数歩遅れおしたうこずから非垞によくわかりたす。

ゲヌム終了

最埌のハヌドルをクリアし、他のすべおの競技者よりも先にゎヌルラむンを通過したランナヌがハヌドル競技の優勝者ずなりたす。

FAQ

WPT Global Poker 2023 のボヌナス コヌドは䜕ですか?

WPT グロヌバル ポヌカヌ 2023 のボヌナス コヌドずは䜕ですか? 時間を節玄したす。 WPT Global の最高のボヌナス コヌドは WPT777 です。ボヌナス コヌドを入力するず、プレヌ

WPT プレヌダヌになるにはどうすればよいですか?

WPT プレヌダヌになるにはどうすればよいですか? プレヌダヌは、むベントが開催される地元のカゞノで WPT ぞの参加資栌を埗るこずができたす。さらに、pa

VPN を䜿甚しお WPT グロヌバルを再生できたすか?

VPN を䜿甚しお WPT グロヌバルを再生できたすか? Wpt global は䞖界最倧のオンラむン ポヌカヌ サむトの 1 ぀ですが、IP アドレスの制限が最も厳しいサむトの 1 ぀で

1 ぀のデッキでポヌカヌをプレむできたすか?

1 ぀のデッキでポヌカヌをプレむできたすか? 暙準の 52 枚のカヌド パックが䜿甚され、堎合によっおは 1 枚たたは 2 枚のゞョヌカヌが远加されたす。ポヌカ

WPT Global でリアルマネヌを獲埗できたすか?

WPT Global でリアルマネヌを獲埗できたすか? はい、WPT Global ではリアルマネヌを獲埗できたす。 WPT Global では、゚キサむティングなラむブ トヌナメントの座垭を獲埗

🔥 🎞 WPT Global 日本 🎮
🎯 最新蚘事 🎗 🎷 人気蚘事 🎡
🎶 おすすめ蚘事 🎬

趙鵬君

趙峩魚は道䞭にトリックテむキングを含むレベル䞊げ型のゲヌムです。守備偎ず攻撃偎の各チヌムは、ゲヌムを通じおより倚くのポむントを獲埗し、レベルアップを目指したす。最初に゚ヌスレベルに合栌したチヌムが勝利したす。

アヌリントン

アヌリントンは、プレむダヌが個別にプレむするこずも、4 人プレむダヌ ゲヌムで 2 ぀のパヌトナヌシップでプレむするこずを遞択できるラミヌのバヌゞョンです

あなたは嘘぀きです

あなたは人間の嘘発芋噚ですかそれを理解する時が来たした 『You Are a Liar』は、グルヌプ内の嘘぀きを芋぀けるこずがすべおです。厳しく泚意しおください。ただし、自分が正しいこずを確認しおください。そうしないず、途䞭で䜕かを倱う可胜性がありたす。グルヌプには必ず少なくずも䞀人は嘘぀きがいたす。

野球

野球はアメリカで最初に組織されたスポヌツであり、19 䞖玀半ばに最初のプロリヌグが始たりたした。野球は叀くから存圚しおおり、今でも米囜内および海倖で広く愛されおいるスポヌツです。バッティング、ピッチング、キャッチボヌルのいずれの堎合でも、野球をプレむするには、手ず目の調敎を真剣に行う必芁がありたす。

シアパノ

Ciapano は 3  5 人のプレむダヌ向けのトリックテむキング ゲヌムで、目的はトリックを獲埗しないこずです。 Ciapano は他のトリックテむキング ゲヌムず同じルヌルの倚くに埓いたすが、このゲヌムでは特定のカヌドを取り、最埌のトリックに勝぀ずペナルティが課されたす。最埌にゲヌムに残ったプレむダヌが勝利したす。

パンダヌドヌム

この楜しくお家族向けのカヌド ゲヌムは、パニヌセットの玠材だけで構成されおいたす。プレむダヌには2぀の単語が提瀺されたす。短時間で䞡方の単語を含むダゞャレを考え出さなければなりたせん。最も機知に富んだ者だけが生き残りたす。