オリンピックウェイトリフティング

オリンピックウェイトリフティングの目的: 「クリーンアンドジャーク」と「スナッチ」の練習で最も多くの重量を組み合わせて持ち上げることで、競技者よりも多くのポイントを獲得します。

プレーヤー数: 各階級ごとに 14 名 (オリンピック標準)。競技ごとに異なる場合があります

材料: バーベル、ウェイトプレート

ゲームの種類: スポーツ

対象者: 8 名以上

オリンピックウェイトリフティングの概要

オリンピックの重量挙げでは、競技者は「クリーンアンドジャーク」と「スナッチ」の練習でできるだけ多くの重量を持ち上げようとします。多くの人がよく知っている伝統的な筋力トレーニングではありませんが、これら 2 つのエクササイズを成功させるには、非人間的な量の筋力、パワー、スピード、柔軟性、そして自信が必要です。オリンピックのウェイトリフティングはボディビルとよく混同されますが、この 2 つのスポーツは互いにまったく異なります。ウェイトリフティングでは、アスリートはさまざまな方法でできるだけ多くの重量を持ち上げますが、ボディビルは純粋に各参加者の見た目に基づいた競争ベースのスポーツです。この記事では、階級からさまざまな方法に至るまで、オリンピックのウェイトリフティングのすべてのルールと規制について詳しく説明します。早速いきましょう！

＃＃設定

OLYMPIC_WEIGHTLIFTING

体重クラス

ほとんどの筋力スポーツと同様に、公平な競争を確保するには、競技者を体重クラスに分ける必要があります。これらの体重クラスは、イベントを主催する連盟に応じて、重量と総数の両方が異なる場合があります。オリンピックでは以下の階級が設定されている。

競技する男子の 5 つの階級:

61kg (134ポンド)
73kg (161ポンド)
89kg (196ポンド)
102kg (225ポンド)
+102kg (+225ポンド)

出場する女子の 5 つの階級:

49kg (108ポンド)
59kg (130ポンド)
71kg (157ポンド)
81kg (179ポンド)
+81kg (+179ポンド)

＃＃＃装置

オリンピックの重量挙げ競技に必要な用具は、バーベルとウェイトプレートだけです。これらは両方とも標準化された寸法である必要があります。

オリンピックの重量挙げバーベルは、重さ 44 ポンド、長さ 7.2 フィート、適切な引張強度を備えていなければなりません。
オリンピックの重量挙げプレートは厚い「バンパー」タイプで、高所から安全に落とすことができます。これらのプレートの重量は 1.1 から 55 ポンドの範囲で、重量ごとに色が異なります。

必須ではありませんが、競技者はウェイトリフティングベルトとかかとの高いシューズを着用し、バーをしっかりと握るためにチョークを利用することが推奨されます。

ゲームプレイ

オリンピックウェイトリフティング

オリンピックリフト

パワーリフティングがベンチ、スクワット、デッドリフトの 3 つの主要なリフトを特徴とするのと同様に、オリンピックのウェイトリフティングには「スナッチ」と「クリーンアンドジャーク」が特徴です。ただし、他のほとんどのウェイトトレーニング動作とは異なり、これら 2 つのリフトではリフターに計り知れない瞬発力と驚異的な機動力が必要です。筋力が依然として重要な要素であることは間違いありませんが、これらのリフトのテクニックと効率的な実行により、最終的には大量の重量を頭上に持ち上げることができます。

ザ・スナッチ

スナッチでは、競技者が 1 回の動作でバーベルを地面から頭上に持ち上げます。この動作を完了するために、アスリートはバーを頭上に持ち上げながらしゃがむ必要があることがよくあります。競技者がバーベルを頭上に持って真っすぐに立ち上がるまで、リフトは完了しません。

クリーンアンドジャーク

クリーンアンドジャークでは、スナッチと同様のテクニックを使用して、アスリートがたった 1 つの動作でバーベルを肩まで持ち上げます。バーが肩に届くと、競技者は多くの場合、一時的に休んで体を整えてから、バーを頭上に押しながらスプリットスタンス（片足を前に、片足を後ろに）に飛び込みます。

アスリートがまっすぐに立って、肘を頭上に固定してオーバーヘッドプレスを完了すると、リフトが完了します。

審査

側面に 2 名、前方に 1 名の計 3 名の審査員が、競技者がリフトを適切に完了したかどうかを判断する責任を負います。これらのジャッジは、白信号 (リフト成功) または赤信号 (リフト失敗) に当たった場合に責任を負います。完全な試技としてカウントされるためには、アスリートは少なくとも 2 つの白色光を受ける必要があります。

審査基準に関して、審査員は競技者が次のことができることを確認することに努めます。

膝と肘を完全にロックします。
不必要な動きをせずにロックアウト位置を保持します。
足だけが地面に触れるようにしてください。
バーベルを適切にドロップします。
そしてさらに多くの具体的なこと。

ほとんどのアスリートは、重量が明らかに難しすぎて完了できない場合にのみ他のテクニックの違反を犯すため、ほとんどのジャッジは、アスリートが動きを完全にロックする能力に焦点を当てています。

スコアリング

競技者の最終スコアは、成功したスナッチとクリーンアンドジャークの合計重量です。これらのスコアは多くの場合、キログラムの体重に基づいています。

ゲーム終了

スナッチリフトとクリーンアンドジャークリフトの成功合計が最も高い競技者がその階級の勝者となります。 2 人の競技者が特定のリフトで同じ重量を持ち上げた場合、タイブレーカーは最初に重量に挑戦した人に移ります。

FAQ

WPT Global でリアルマネーを獲得できますか?

はい、WPT Global ではリアルマネーを獲得できます。 WPT Global では、エキサイティングなライブトーナメントの座席を獲得するチャンスも提供します。

ポーカーでは何種類のデッキが使用されますか?

テキサスホールデムやオマハなどの最も人気のあるポーカーのバリエーションでは、52 枚のトランプの標準的なデッキが使用されます。各デッキには 4 つのスート (ハート、ダイヤモンド、クラブ、スペード) が含まれており、13 のランク (エース、2 ～ 10、および絵札: ジャック、クイーン、キング) で構成されています。

ただし、ポーカーで使用されるデッキの数は、プレイされる特定のゲームやバリエーションによって異なる場合があることに注意することが重要です。たとえば、一部のポーカートーナメントやキャッシュゲームでは、ゲームプレイを高速化したり、カードシャッフルの頻度を減らしたりするために複数のデッキを使用する場合があります。このような場合、2 つ以上のデッキを一緒にシャッフルして使用するのが一般的です。

WPT Global Poker 2023 のボーナスコードは何ですか?

WPT グローバルポーカー 2023 のボーナスコードとは何ですか?

時間を節約します。 WPT Global の最高のボーナスコードは WPT777 です。ボーナスコードを入力すると、プレーヤーは最初のデポジットで 100% 最大 $1,200 のウェルカムボーナスを獲得できます。最低入金額は20ドルです。

最高の WPT グローバルボーナスコードは何ですか?

最高のワールドポーカーツアーボーナスコードは何ですか?

登録時に WPT グローバルボーナスコード WPT777 を使用すると、最大 $1200 の 100% 入金ボーナスと $100 の入金不要ポーカーボーナスを獲得できます。

WPT ボーナスコードとは何ですか?

WPT ボーナスコードは WPT777 です。 WPTglobal.com でこのコードを使用すると、最大 $1200 のポーカーボーナスを獲得できます。このコードは WPT Global によって承認されており、新規ユーザーに最大限の新規ユーザー特典を提供します。

🔥 🎶 WPT Global 日本 🎶

🎻 最新記事 🎬

👄 出入金 🎻

日本のトップポーカープレイヤー

第 1 回 PokerStars SCOOP リーグに参加するチャンスをお見逃しなく。 5月2日と3日の特別ホームゲーム 2024 PokerStars Spring Championship Of Online Poker (SCOOP) は 5 月 5 日から 5 月 29 日まで開催されます。128 のイベントが開催され、合計保証賞金総額は 7,500 万ドルという驚異的です。多くの新しい

レックス・ヴェルドハウスポーカースターズ SCOOP

Poker in the Ears エピソード 305: レクシーギャビン=マザーがポーカーストーリーを語る PokerStars 制作の人気の Poker in the Ears Podcast が木曜日に第 305 回のエピソードをリリースし、ゲストの Lexy Gavin-Mather がヘッドライナーを務めました。ギャビン＝マザーは作家であり、ポ

ポーカースターズ

UKIPT/ESPT マラガ: メインイベント終了、サム・グラフトンがスーパーハイローラーで優勝 UKIPT/ESPTマラガはグラン・マドリッド・カジノ・トレケブラダで閉幕した。 7 日間にわたる太陽の下でのポーカーは、フェスティバルの最大か

アルトゥス・ヒメネスポーカーツアースターズ UKIPT

送電網パワーグリッドの目的: パワーグリッドの目的は、他のプレイヤーよりも多くの都市に電力を供給できるように発電会社を発展させることです。プレイヤー

ポーカーのルール

悪名高いWSOP事件から5年、「裸の盗賊」がメンタルヘルスについて語る 5 年前、ワールドシリーズオブポーカー (WSOP) メインイベントの歴史の中で最も悪名高い事件の 1 つが起こりました。それは、レベル 2 のリオズパビリオンイエ

WSOP24 ケン・ストラウスラスベガス

オリンピックウェイトリフティング WPTアプリケーションをすぐにダウンロードして再生しましょう。最新のWPTアプリケーションを簡単に入手でき、楽しい再生体験をお届けします。

#	記事のタイトル	キーワード
1	エースカジノ：オンラインギャンブルの最新動向と魅力的な特典エースカジノ	エースカジノ
2	400 万ドル保証の PokerStars ミステリーバウンティシリーズはフ... オマハ	オマハ
3	WSOP 2024: フリーズアウトトーナメントのための 9 つの戦略のヒント WSOP24	WSOP24
7	長年のポーカープレイヤー、エスター・ロッシの死を友人、家族が悼むエスター・ロッシ	エスター・ロッシ
17	PokerStars で $150 万のサンデーミリオンシーズンフィナーレ... ベンジャミン・スプラギー	ベンジャミン・スプラギー
18	Fakhish が PokerStars SCOOP $10,300 メインイ... ポーカースターズ	ポーカースターズ
19	チャド・エブスレージグローバルポーカーインデックスランキング	グローバルポーカーインデックスランキング
20	アーロン・バローン部屋のプレーヤー	部屋のプレーヤー
24	3 度目が魅力: パトリック・モルダーが $2,500 ミックストリプルド... WSOP24	WSOP24
26	アラム・オガニャングローバルポーカーインデックスランキング	グローバルポーカーインデックスランキング
30	2024 WSOP で $600 PokerNews DeepStack チャン... PNDC	PNDC
36	Christine Davis が最初の WSOP 回線リングを獲得する回復力を... WSOP回路	WSOP回路
37	PokerStars SCOOP が始まるアクション満載の日曜日スクープ24	スクープ24
44	ラスベガス・オン・ザ・ホライゾンでの 3 つのチャリティーシリーズオブポー... CSOP	CSOP
53	デウォン・ソングローバルポーカーインデックスランキング	グローバルポーカーインデックスランキング
63	ジョン・リオーダングローバルポーカーインデックスランキング	グローバルポーカーインデックスランキング
66	ジャック・マクレランド殿堂	殿堂
73	アレクサンドル・シルコグローバルポーカーインデックスランキング	グローバルポーカーインデックスランキング
76	パトリック・タルディフ部屋のプレーヤー	部屋のプレーヤー
77	オーペン・キサシコグルグローバルポーカーインデックスランキング	グローバルポーカーインデックスランキング
78	Dong Meng が WSOP トーナメントオブチャンピオンズで 2 つ目... アラン・メルディタ	アラン・メルディタ
80	ペトランジェロがトリトン・フードゥーを振り切る。 Ivey が 125,000 ... トリトンポーカー	トリトンポーカー
87	ジョン・ジュアンダ殿堂	殿堂
90	ディミタール・ダンチェフグローバルポーカーインデックスランキング	グローバルポーカーインデックスランキング
94	ハンガリーの KMSZI11 が PokerStars Sunday... オンラインポーカー	オンラインポーカー
96	ケベン・デスガニェが $300 巨像で記録破りのフィールドを制覇アレクサンドル・クリュショー	アレクサンドル・クリュショー
98	2024 WSOP 12 日目: グリーンスタインはグラディエーター、ヘルムート... WSOP24	WSOP24

船主 Armadora の土地全体で、プレイヤーはオーク、魔術師、エルフ、ゴブリンとなってドワーフの黄金を探します。ドワーフは国中に大群を集めました。非常に切望される土地になった後、他の生き物たちは自分たちの分け前を集めることを望んで、その地域に群がり始めました。力を結集して富を築き、ゲーム内で最も裕福なプレイヤーになりましょう!

オリンピックウェイトリフティングの目的: 「クリーンアンドジャーク」と「スナッチ」の練習で最も多くの重量を組み合わせて持ち上げることで、競技者

02/28

サッカーボールフーズケットボールはフーズボールとホットショットバスケットボールを組み合わせたもので、エキサイティングな 2 プレイヤー体験を提供します。各プレーヤーは、相手のフープにボールを発射して、最初に 5 ポイントを獲得することを目指して競います。

02/28

離婚 Divorce は、最も楽しい方法で怒りを発散したいカップルに最適なゲームです。もちろん、配偶者に勝つために、ゲームで子供たちを説得しようと努めてください。それに、離婚は厄介なこともあるので、代わりにゲームを作ったほうがいいかもしれません。プレイヤーは資産を集めようとしますが、弁護士が関与しなければ離婚にはなりません。容赦なくプレイしてください。結局のところ、彼らはあなたから離れていくのです！

02/28

レイン・オブ・ドラゴンネスカードゲームのルール強力なカードと狡猾さを使用して、Reign of Dragoness で最初に手札を空にします。Reign of Dragoness は、3 ～ 8 人のプレイヤー向けのドラゴンをテーマにした手札削減ゲームです。

02/28

2 プレイヤー用アセット 2 プレイヤー Troeven は、2 プレイヤー向けのトリックテイキングカードゲームです。 2 人用の Troeven の目標は、まずスコアを 0 まで減らすことです。

02/28

マルティネッティ知られている最も古いロールアンドムーブゲームの 1 つである Martinetti は、子供たちと一緒に遊ぶのに楽しいゲームです。これは、プレイヤーにサイコロの目について批判的に考えるよう促し、また、子供たちが基本的な足し算のスキルを練習するのにも役立ちます。 Martinetti はシンプルですが、このシンプルさこそが、このゲームを家族のゲームの夜に適した選択肢にしているのです。

02/28

ペニープレスペニープレスは「イエロージャーナリズム」の時代に設定されています。プレイヤーは新聞界の有力者として、自分の記事をニューヨーク市で最も読まれる記事にすることを目指します。より多くの新聞を発行するにつれて、プレイヤーは発行部数のトラックに沿ってさらに進んでいきます。各プレイヤーは 5 人のレポーターとともにゲームを開始し、ゲーム全体を通じて最大かつ最良のストーリーを取材できるようになります。

02/28

ジャーマンラミー本国では単に「ロンメ」として知られるこのドイツのゲームは、ラミーファンならきっと満足できるでしょう。特別なルールに従って 2 つのデッキと複数のジョーカーでプレイされ、プレイヤーは最初に手札を空にするために努力します。

02/28

大隊バタリオンは、標準的なトランプでプレイされる戦闘カードゲームです。トリックテイキングゲームの要素を取り入れ、それらをカードゲームウォーの基本と組み合わせます。各ターン、プレイヤーはスーツを選択し、他のプレイヤーを攻撃します。そのプレイヤーは防御するか降伏し、プレイされたカードの価値が最も高い人が戦いに勝ちます。よく言われるように、戦利品は勝者に与えられます。ゲーム終了時に最も多くのチップを持っているプレイヤーが勝ちます。

02/28

パシャ・パインピシェパシャの遊び方。ここでは、米国発の脱皮カードゲーム、ピシェパシャまたはピシャパシャのルールを発見します。

02/28

自転車のカルキ Bicycle's Kaluki は、2 ～ 4 人用のダブルデッキ契約のラミーゲームです。プレイヤーが外出する前に、51 ポイント以上のオープニングメルドを完了する必要があります。

02/28

モロトウ・ジャス Molotow Jass は 4 人のプレイヤーでプレイできるトリックテイキングカードゲームです。ゲームの目標は、12 ラウンド後に最高得点を獲得することです。

02/28

メイジナイトメイジナイトはさまざまなシナリオに従ってプレイされます。これらのシナリオはパラメータを設定し、ゲームの目標を決定します。プレイごとに違いがあり、マップ、カード、敵が異なります。「The First Reconnaissance」は、ゲームの流れに慣れるための最初のシナリオとして最適です。

02/28

単独の合意古典的なソリティアは退屈になり始めていますか?アコーディオンソリティアも、簡単に学べて楽しいソロカードゲームです。

02/28

写真のキャプションゲームのルールあなたのクリエイティブな側面を活かして、Caption The Photo のゲームをプレイしてください。このゲームはシンプルで簡単、そしてとても楽しいです!遊び方は次のとおりです。

02/28

ボンカーズ Bonkers は完全にクレイジーなゲームです!プレイヤーはゲームカードのカードに正しく答え、ゲームボード上を進んでいきます。彼らはチームでプレーすることも、個人でプレーすることもできます。ランダムな質問に答えることができますか?あなたはランダムな知識が豊富であることで知られていますか?さあ、いよいよ使用する時が来ました！

02/28

悪魔の橋 Devil's Bridge は、3 ～ 7 人用のトリックテイキングカードゲームです。目標は、成功すると思われるトリックの正確な数を入札することです。トリックを多かれ少なかれ行うのは損失です。

02/28

レット・イット・ライド・ポーカーのルールポーカーゲームの大ファンなら、ファイブカードスタッドのこのモダンなバリエーションを試してみてください。 Let It Ride Poker のルールは次のとおりです。

02/28

到着 Teka はアフガニスタンで人気のあるトリックテイキングゲームです。オークション形式の環境を模倣しているため、多くのプレイヤー、特にギャンブル好きなプレイヤーがこのゲームを楽しんでいます。あなたは幸運にも良いハンドを持っていますか？チームが試合に勝つために必要な入札を勝ち取ることができるでしょうか。これは運を試すのに最適なゲームです!

02/28

あなたは一般人ですかゲーム全体を通じて、プレイヤーはコミカルな質問に正直に答え、通常の尺度のどこに当てはまるかを学びます。何が正常と考えられるかを確立するために、各回答について 100 人を対象にアンケートが行われました。プレイヤーは答えに賭けて楽しみをさらに増やすことができます!体重計のどこに着地しますか？あなたは一般人ですか？

02/28