ラクロスの目的: 相手チームのネットにボールを打ち込んで、相手より多くのポイントを獲得します。

プレイヤー数: 20 名、各チーム 10 名

素材: 各プレーヤーのラクロス スティック、マウスガード、クリート、ヘルメット

ゲームの種類: スポーツ

対象者: 8 名以上

ラクロスの概要

ラクロスはもともとアメリカ先住民のスポーツであり、長年にわたってさらに注目を集めてきました。このゲームは一般の人にはバスケットボールほど馴染みがないかもしれませんが、ラクロスは多くの繊細さを必要とする接触の多いスポーツです。このチーム フィールド スポーツは、比較的理解しやすく、習得しやすいです。

設定

分野

ラクロスは、60 ヤード×110 ヤードの長方形の芝生のフィールドでプレーされます。中盤のラインはフィールドを 2 等分します。そして、ミッドフィールドの両端から20ヤードがサイドラインです。その後、エンドラインまでは両端に 35 ヤードあります。

2 つのサイドラインによって作成されるフィールドの 3 つの部分は、チームがフィールドのどちら側でプレーしているかに応じて、攻撃/守備エリア、ウイング エリア、攻撃/守備エリアです。

ゴールは、クリースとして知られるゴールエリア内にあります。折り目はフィールドの両端の側線と端線の間にあります。

プレーヤー

各チームには 10 人のプレーヤーがおり、プレーヤーは 4 つの異なるカテゴリーに分かれています。

アタッカー: 相手チームのゴールにボールをシュートしようとする 3 人の攻撃的なプレーヤー。

ディフェンダー: 攻撃的なプレーヤーの得点を阻止しようとする 3 人の守備的なプレーヤー。

ミッドフィールダー: ボールを前進させ、必要に応じて攻撃と守備を切り替える 3 人のプレーヤー。

ゴールキーパー: ゴールキーパーは、ゴールを守ることで攻撃側の選手の得点を阻止することを目的としています。

ゲームプレイ

ラクロスは、15 分ずつ 4 つの四半期に分かれています。各クォーターの開始時と各ゴール後に、フィールド中央でのフェイスオフからゲームが始まります。その後、主審が笛を鳴らして試合を開始します。

フェイスオフ中にボールを保持したチームが攻撃側になります。

攻撃的

攻撃側チームは相手チームのゴールに向かってボールを動かさなければなりません。プレーヤーはボールをラクロススティックに抱き、ゴールに向かってボールを持って走ることでボールを動かすことができます。ボールを動かす 2 つ目の方法は、チームメイトにボールをパスすることです。攻撃チームはゴールに向かってボールを動かしてシュートを打たなければなりません。

守備

守備チームは攻撃チームの前進と得点を阻止しなければなりません。チームはボールをそらしてインターセプトし（「チェック」と呼ばれます）、ボールを奪おうとします。

ディフェンスがボールを獲得したら、20秒以内にミッドフィールダーにボールをパスしなければなりません。そうして初めてチームは攻撃に入る。そして、ボールが中盤を通過したら、10秒以内にボールを攻撃エリアにパスしなければなりません。これはすべて、ペースの速いエキサイティングなゲームを保証するためです。

スコアリング

ボールがゴールに入るたびに得点が加算されます。

所持

ボールの保持に関して覚えておくべきルールがいくつかあります。

33. 試合中のどの時点でもボールが枠外に出た場合、エンドラインに最も近い選手がいるチームがボールを獲得します。
34. ゲームの最後の 2 分間は、勝利チームは攻撃エリアでのみプレーできます。

オフサイド

ディフェンスエリアラインの後ろには常に4人のミッドフィールドまたはディフェンスプレーヤーがいなければなりません。そうしないとオフサイドペナルティが課せられます。

罰則

ペナルティは 30 秒から 3 分の間、または所有権を失った場合に続きます。以下のいずれかが発生した場合、プレーヤーはペナルティボックスでひざまずくように送られます。

• オフサイド: 上で説明したとおり。
• クリース違反: これは、攻撃的なプレーヤーがゴールキーパーのクリースに足を踏み入れると発生します。
• 斬り: 棒で意図的に相手を打ちます。
• クロスチェック: 相手の後ろ、肩の上、腰の上などから激しく殴ること。
• スティックの保持: 相手のスティックを保持します。

する勇気がなくなる

選手が少なくとも 1 分間ペナルティボックスに送られた場合、守備チームはマンダウンとなります。

ゲーム終了

ラクロスの試合は引き分けで終わることはできません。 4 クォーターの終わりまでに最も多くのゴールを獲得したチームが勝利チームとなります。第4Q終了までに試合が同点の場合、サドンデスラウンドがコールされる。サドンデスでは、最初に得点したチームがゲームに勝ちます。

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